體態維持的重要人盡皆知，我們是否有想過，靈的肌肉也是長期培養的呢？用錯方法的話也會拉傷？一起來聽聽該如何喚醒靈魂的本能，在這險峻世上充滿力氣的活著吧！留言告訴我你對這一集的想法：